【ついに解禁！！】
毎日、自分の体を見て
ため息をつく日々。
インスタや
YouTubeで筋トレ情報を
探し漁り
ガリガリな体型を
解消しようとしても
変わらない体型に
落胆して自分を責める。
周りの目を常に気にし、
自己嫌悪の繰り返し
自信の無さから人を
ステータスの優劣で考え、
線引きをする自分。
それがいつしか
あなたの行動を縛り
出口の見えない
トンネルをさまよう結果に。
この生きづらさの根源には
発信者による、
『事実』よりも『注目』が
優先される時代背景が深く、
関係していた。
でも、
原因を知っただけで
何も変わらない。
そんな不安や葛藤を
抱えるあなたへ。
『ガリガリで自信の無い自分と
お別れし細マッチョになる方法』
を徹底伝授！
変わりたいけど
今の俺ができるのかな
なかなか勇気が持てない…
そんな不安と葛藤する
あなたに捧ぐ。
9割の人が知らない
「自分の体質に合った
筋トレ、食事法」
自己理解特化型
コーチングで
確実に。そして
実践的に学んでいく
究極の“脱ガリ”プロジェクト！
～体型が変わるだけで
男としての自信に満ちる～
その名も、
” Best life＆muscle training program”
略して
”BMP”
ショート動画、YouTubeなど
SNSに溢れる表面的な解決法
を信じて実践する。
それを繰り返せば
脱ガリガリできると
信じていました。
でも、
その道はただの思い違い。
気付けば、半年間も
体は変わらないまま。
「自分は太れない体質だ」と
毎日自分に言い聞かせ、
どうにかしたくて
もがき続けたけど
何がダメなのか分からず、
自分の体から目を逸らす毎日に
心が折れた。
そんな僕が
あるきっかけで
人生が180度変化！
体が変わらないことによる
自己否定が激減…
その結果、誰かの評価ではなく、
自分の意見を堂々と優先して
毎日を幸せに過ごすことができる。
その秘密を”あなただけに”
お伝えします。
【注目！】
あなたがこれから目にするのは、あなたが陥るかもしれないストーリーです。ガリガリな体型に悩み、自己否定を続け、身体醜形症になるまで追い詰められた僕が、理想の細マッチョになり、自信を持って堂々と生きることができる毎日を手に入れた！
どのようにして自分に合った方法を見つけて、自信のある毎日を手に入れられたのか。その驚きのストーリー全てを、あなただけに伝授します。ほんの7分で読み終わります。ただこの7分があなたの人生を大きく変えることでしょう…。「衝撃の事実」を知る覚悟ができた方のみ、この先をお読みください。
太れない体質の
解消法…
”YouTube”や”インスタ”の
情報を調べても
一生
役に立ちません！！
「え…。どういうこと」
「YouTubeやインスタに筋肉を付けるための
情報たくさんあるけど…」
このように思われるのも当然です。
というかこのこと自体は
間違いではありません。
YouTubeやインスタの情報を手掛かりに
有効な筋トレ、増量法が見つかり
それがヒットすることは
当然あるでしょう。
少し立ち止まって
考えてみて下さい。
そこには、フォロワー数の多い発信者が
書いた情報がたくさんありますよね。
しかし、その通りに実践すれば
数か月後には、筋肉が付いた自分として
体も心も変われる！
そんな夢のような話が
あったらいいのですが…。
冷静に考えて
あり得ないですよね…
「一時的に体重が増えた！」
なんてことはあるかもしれません。
でも、それは
根本的な解決には
なっていません。
あなたは毎日、忙しさと疲れの中
YouTubeやインスタの情報をかき集めて
それをやってみる。
頑張って試してみても
思うように、体は反応して
くれない。
そもそもこの方法が
自分に合っているのかすら
分からない。
「俺は太れない体質なんだ」
「俺は他の人より劣っているから…」と
自分を責めて、落ち込んだり…
それでも、気持ちを切り替えて
筋トレを継続してみるものの
毎日、不安と何を改善すればいいのか
分からず、疲労ばかり溜まる一方。
そして、「俺なんて…」と
自己否定に走ってしまう。
その結果、
筋肉、体重が全く増えず、
何も変わらない日々を過ごし、
SNSで見る理想の体と
かけ離れた自分の体を鏡で
見ることすら辛くなる羽目に…。
苦しい負のスパイラルに
陥ってしまうのです。
僕のやり方が間違っていたことに
気付かせてくれたのは
諦めかけたある日、
友人が言ってくれた
一言からでした。
心を病む一歩手前で
「俺なんて…」が口癖だった僕に
まさに「光」を
与えてくれたのがこの気付きでした。
それまで、YouTubeやインスタで
情報を追い続けていました。
でも、それらは混乱を
与えるばかりで
本質とはかけ離れた情報に
振り回されていたんです。
「筋トレ、増量の本質とは何か」
それを見つける手段ではなく、
「表面的な解決法」しか
載っていなかった。
だから、
ほとんどの人が人が体が変わらずに
1年以内に筋トレを辞めてしまう。
最近では、
多くの人がジムに通い始めて
いる、ジムブームです。
有名な話ですが、
その中の9割は体が変わらず、1年以内に
ジムをやめてしまいます。
それなのに、
SNSでは筋トレに関する情報が
溢れすぎていて
逆にそれが初心者や体が変わらない
人たちの混乱を引き起こす原因に
なっています。
多くの人が
『本質』よりも目を引く『小手先』
のテクニックに頼ってしまいます。
その結果、体は変わらず、
筋トレを辞めていってしまいます。
もし、こうして
どうしたらいいのか分からず、
悩み苦しむすべての人が
この事実を
知っていたならば…
「なんで俺だけ体が変わらないんだ」
「俺には筋トレの才能がない…」
と自己嫌悪で自分を責めたり
心と体が限界に達し、
筋トレをすればするほど
自分を苦しめていく。
なんてことも
かなり減っていたと思います。
そもそもなぜあなたが
「YouTubeやインスタの情報」だけで
筋トレの悩みは解決する！
とそのことだけを
信じ続けてしまったのか。
それは…
情報を発信している
インフルエンサーは
『正しさ』よりも『注目』を
優先しているから。
現代の情報に溢れた社会では
調べるだけで、手軽に
いろいろな情報を
手に入れることができます。
ただし、それらが
「本当にあなたに
当てはまるかどうか…」
という答えは
「………？」
だったりします。
また、ほとんどの場合
「発信者にとって良かった方法」を
一般論のようにして発信している
人が多いのも事実です。
「ガリガリはとにかく食事量が
足りていないから食べろ！」
「筋肉が増えないのは
種目選びが悪いからだ」
このように抽象的なことだけを
言われても、
実際、じゃあ具体的に何をすればいいの…？
自分でやっても合っているか
分からないし、
色々試しても無理だったんだけど・・・
と思うあなたにとって
100％具体的で
自分にあてはまる
アドバイスをもらえるのか…
答えは
NOです！
このような背景があり
ＳＮＳがどれだけ便利でも
体が変わらないあなたに
十分な情報提供が
されているかというと「…。」
また、
あなたを支える土台となる
食事、筋トレの方向性の正しさを
定期的に継続して
確認できる場所があるか？
というと…
残念ながら
充実したものは
僕の知る限りあまりありません。
これまで、あなたは
自分の体の状態を知り、
それに合った筋トレ、食事法を
客観的に見てもらい、
継続して改善していく
ような
適切な情報提供を
与えられていなかった。
そのため、
あなたに合わせたやり方を
根本から理解することが
できないのは
当然なのです。
また、今のＳＮＳでは
『正しさ』よりも『注目』を
優先する方がバズる。
という判断基準によって
間違っているけど、
数字が伸びるしな…
と、発信者側も、受け手の
事を考えずに発信してしまっている
状況があります。
その結果、情報の正誤を
まだ判断できない筋トレ初心者が
鵜呑みにしてしまい、
体が変わらず、自己嫌悪、
体を変えることへの諦念に
繋がるのも当然のことです。
「自分に合った方法を見つけよう」
と思っても、
「じゃあ実際どうすれば…」
「自分に合った
具体的方法を知りたいのに…」
と自分の中でモヤモヤが膨らみ
混乱してしまうのです。
これが
多くの人が体を変えることが出来ず
理想の体型を
手に入れることが無いまま
ジムをやめていく原因です。
でも、安心して下さい！
あなたは今
僕と出会ってくださっています。
こうしてご縁が繋がり
今この記事を読んでくださっている
あなただけに
だれも教えてくれなかった
自分に合った筋トレ、食事法
の見つけ方を…
あなた
たった一人に！
『自分の体質を理解し、
あなただけに合った筋トレ法』
を伝授します！
僕が多くの情報の中から
実際に学んだことで
体重、見た目が変わらず、
自分を責め続ける日々も、
鏡を無意識に避ける夜もなくなりました。
『自分の体質を理解し、
自分一人だけに合った筋トレ法』を
知り、実践したからです。
この０から100まで教えていくための
ある”特別プログラム”を
いま、
”あなたのためだけに”
準備しています。
僕の人生を変えた
『自分の体質を理解し、
自分一人だけに合った筋トレ法』の全てを。
あなたにとって
体が毎日成長し、
達成感を持って日々を過ごせる。
そんなワクワクするような未来を
手に入れることができる。
『自分の体質を理解し、
自分一人だけに合った筋トレ法』
を完全解説！
この壮大なプログラムを
まさに今
情熱を込めて作っています。
あなたが本気で
筋肉が、体重が増えない自分を
変えたい、理想の体を手に入れたい
そう願うなら
今はまだ不安な気持ちの
ままでもいいので
僕を信じて
ついていてくれませんか？
何と言っても、
かつての僕は、
『俺は太れない体質だから
筋トレしても意味なんてない』
自信の無い自分を
変えたくて
筋トレ法を何度も
試し、そのたびに失敗の連続…
半年間、体が変わらず
自己否定と言い訳の先に
”体は全く変わらない”
それは、
表面的な筋トレ法ばかり
試していたからです。
今でこそ
「自分の体質を理解し、
自分一人だけに合った筋トレ法」を知り
日々、成長を肌で感じながら
充実感に満ちた日々を
送っている僕ですが、、、
元々は、
なんの取り柄もない
人と自分をステータスでしか
判断できない
どうしようもない人間でした…。
僕は普通の家庭で
4姉弟の2番目で長男として
生れました。
幼いころから
マイペースで自分の興味のあることだけ
しかしておらず、
勉強、手伝いなどの嫌なこと
からはとことん逃げ続けるような
そんな子供でした。
特にこれと言って、才能があるわけでも
無かった僕でも、1つだけ、
自信を持っていることがありました。
それは、、、
「要領がほかの人よりもいい」
ということです。
勉強も苦手でしたが、
少し勉強すればコツをつかみ、
小学校からやっていたサッカーも
普通に練習しているだけでも
周りの友人よりは上手で、
よく上級生の試合に入っていました。
僕は、この時から
「自分には才能がある」
「自分だったらなんでもできる」
そんな思いが心の中に
根付いていたのです。
ちょっと勉強すれば分かる、
ちょっと練習すれば周りよりも上手い
そんな自分をとても誇りに思い、
それだけが当時の僕の自信でした。
そして、いつしか
「自分は要領がいい」を
「自分は他の人よりも優れている」という
思いがひそかに芽生えました。
その結果、見た目、ステータスで
「俺はこの人よりも上」
「この人は俺よりも優れているから
いい顔をしておこう」
というように
人をステータスや表面的な要因でのみ
判断するような人間になっていました。
自分よりも下だとみなした人には
少し強気に出てみたり、
自分より優れている人には
ヘラヘラと胡麻をするという癖が
身についていました。
それは中学に入っても
変わりません。
中学は田舎にあり、生徒数も少なかった
こともあり、中学でも僕は、
ある程度「高いステータス」を
維持していました。
勉強では上位層、サッカーでは
中心的存在。
ですが、どんなにステータスが高くても
根っからの陽キャと呼ばれる人たちには
到底かないません。
僕はそんな彼らにとって
”敵でない存在”になる必要がありました。
クラス、学年の中心にいる彼らに
何とか、嫌われないようにと、
キャラでもない自分を演じ、
自分自身を静かに殺していく日々が
始まりました。
その時から僕は
「誰かに嫌われているかも」と思うと
倒れそうになるほどの不安感を覚え、
「どうして？なんで？俺何かしたっけ？」と
答えの出ない問いをグルグル考えては、
酷く落ち込み、
どうにか”みんなに好かれる人”に
なれるように当たり障りのなく
人と接するようになりました。
人に嫌われないために、
自分の意見を変え、人に合わせ、
常に周りからどう思われているのかを気にし、
自分よりも下とみなした人には
見下した態度で接する。
そんな最低な生き方をしながら
「こうやっていればうまく生きれる」と
自分に言い聞かせ続けました。
そして、ついに
高校に進学した際にすべてが
崩れ去りました。
大学進学を目指していた僕は、
県でも5本指に入る
進学校を高校として選びました。
その高校で僕の唯一の武器であった
「要領の良さ」というものは
全く使い物になりませんでした。
勉学の難易度は劇的に上がり、
内容を理解するだけでやっと、、、
部活のサッカーは周りのレベルの高さに
付いていけず、全く役に立たない、、、
今でも覚えていることがあります。
それは、高校に入学し、
初めてのテストの結果が
返された時の事でした。
学年順位を見た瞬間僕の周りの
時間が止まりました。
255位／300人
ニヒャク、、、ゴジュウ、ゴイ、、、、？？？
手ごたえの無さを感じていたものの
ここまで低すぎる順位だとは
思いもしませんでした。
周りのレベルの高さ、自分の惨めさ
に打ちのめされました。
これまで僕が必死に守り
築き上げてきたステータスが崩れ去り、
僕は「要領の悪い人」に
なってしまいました。
つまり、
今まで下に見ていた、
人たちと同じ、
いやそれ以下の人間になりました。
初めこそはそんな現実を
受け入れることが出来ず、
これまで以上に勉強、部活に励みましたが
その差は埋まるどころか
更に広がっていく結果に…
それは”器用”だと自分を評価していた
僕にとって、屈辱的なものでした。
しかし、人は「慣れる」生き物です。
僕は時間が経つにつれ、
「頭の悪い自分」「部活でお荷物の自分」を
”そういうものだから仕方ない”と
受け入れ始めたんです。
人はこうなってしまったら
なかなか、現状を変えるための
努力が出来なくなります。
僕は高校入学して早々、
今まで僕を支えてくれていた
ものをすべて失いました。
そこからの生活は地獄のような
生活でした。
僕は、ステータスが底辺の人間として
学校で行動しなければなりません。
とにかく目立ちたくない、、、
とにかく目立たないように
僕は人と極力かかわらないように
存在感を消して生活する必要がありました。
声を掛けられないように
常に下を向き、人と目を合わせず、
日々を過ごしていく中で、
次第に、僕の周りには人は少なくなり
誰とも喋ることが無くなりました。
僕は本当に1人ボッチになったんです。
部活では仲のいい友人が
いましたが、
クラスが異なっていたこともあり
部活以外の学校で過ごす時間、
僕は1人でご飯を食べ、
1人で移動教室に向かい、
休み時間も1人で本を読む。
そんな、今考えると孤独な時間を
過ごしました。
ですが、
1人の時間も嫌いではなかった当時の僕は
あまり苦痛を感じず、むしろ、
自分の”ダメさ”を感じることのない
孤独な時間を好んでいました。
いえ、これは大嘘です、、、
本当は友人と騒ぎ、楽しそうに
しているあの人たちの
輪の中に入りたかった、、、
人の目なんて気にせず、堂々と
自分の言いたいことを言って、
ふざけ合い、
涙が出るほど笑い合いたかった、、、
ですが、ムリなんです。
僕には誰かに差し出せる”優れたモノ”
”釣り合う自分”がないから、、、
誰かと仲良くなるためには、
「釣り合う何か」を持っていなければならない
そう僕は思いこんでいました。
（本当はそんなもの何もなくても
仲良くなれるのに、、、）
・1人は辛い、苦しい、
この現実を変えたいけど僕にはムリだ、、、
・1人でいる自分を周りは
どう思っているんだろう、、
・高校生活はこんな味気なく終わるのか、、、
・彼女の1人くらいほしかったな、、、
これからの生活に1ミリも希望を持たず
淡々と過ぎる1日は、
とても長く、苦しく、永遠に思えました。
「学校行きたくないな、、、」
何百回そう思ったことか。
でも、学校を休む勇気すらない
意気地なしの僕は、
色変わりしない
毎日を過ごしていました。
ですが、こんな生活をしていた僕に
ある転機が訪れます。
それは部活の先輩に言われたことでした。
「お前体弱すぎ。
当たったらすぐに倒れるじゃん。
筋トレやれよ、筋トレ
身長は高いから後は筋肉つけろよ」
177ccm、53㎏だった当時の僕は、
サッカー部の中で最も痩せ型でした。
体が当たるとすぐに倒れてしまうほど
体が弱かった僕は、
いつもチームメイトから
それについていじられていました。
そして僕はそれさえも「そういうものだ」と
受け入れてしまっていました。
その体型を変える努力をしよう
なんて考えたこともなかった僕には
その先輩の言葉はとても腑に落ち、
「筋トレをすれば
この体型から抜け出せるのか！」
と確かに小さな希望を感じました。
そこで早速、サッカー部で
1番筋肉があり、体も強かった
筋トレ好きの友人のもとへ行きました。
僕：「当たりを強くするために筋トレしたいけど
何から始めればいいと思う？」
友：「ジムで筋トレするのが1番早いよ。
でも、それが無理そうなら家で自重でも
筋肉は十分つくからまずは家でやってみなよ」
僕：「分かった、やってみるわ」
そうして、僕は筋トレを始めることに
決めました。
内心ずっと自分の痩せた体型を
気にし、いつか変えたいと思っていた
僕にとっていい機会だなとも考えました。
これが地獄の半年間の始まりです。
僕は早速家に帰り、
筋トレのやり方をSNSで探し、
YouTubeで
「5分で大胸筋パンパン最強腕立て伏せ」
「１日3分、30日で変わる最強自重トレ」
などの筋トレインフルエンサーが
投稿している動画に目を付けました。
動画のサムネにはだらしない体型から
30日後にはバキバキな体型になっている
写真が添えられており、
「俺も30日後にはこうなれるかも！」
と淡い希望を抱いていました。
動画は20秒間腕立てを行い10秒休憩
それを10セット行う筋トレ動画で、
初めの日には最後までやり切れず、
途中で休憩をはさみながら筋トレを行わなければ
ならないほどに辛く、しんどいものでした。
翌朝、「体が痛い、、、」
腕、胸、肩が機能の筋トレで
少しでも動かすと激痛が走るほどの
筋肉痛になっていました。
ですが、
「やった！！」
「良い筋トレが出来てたんだ！」
「動画の人みたいになれる日も遠くない」
そう思い嬉しくなり、毎日、毎日
動画の筋トレをこなしていきました。
初めはつらかった筋トレも、
徐々に余裕をもってこなせるようになり、
1ヶ月が過ぎた頃には
筋トレ後も涼しい顔ができるほどに
慣れていました。
ですが、問題が1つだけ、
それは、、、
「あんまり見た目が変わってない、、、」
筋トレを始める前と、
1ヶ月目では確かに変わってる
確かに変わっているのですが、
”本当に微々たる変化”なんです。
あの動画のサムネのような
劇的な変化は1か月ではおきませんでした。
「筋トレを始めたてだから仕方ない」と
自分に言い聞かせ、
同じ動画を見て筋トレを続けました。
2ヶ月、、3か月、、、、と
時間がいくら経っても
「マジで体が変わらない、、」
体重計は53.2㎏を指したま
今考えるとよくあの状況で3か月も
継続することができたなと思います。
恐らくそれは、1種の執着のようなもの
だったのだと思います。
自分が「自信を持った自分になれる」と
いう希望への執着、、、
実は、
筋トレのアドバイスをくれた友人は、
「今まで出会った中で1番
自己肯定感が高い人間なんじゃないか？」
と思わせるほどに
ポジティブで自分という存在に対して
圧倒的な自信を持っていました。
口癖は
「俺ってマジでかっこいいよな」
「マジで俺最強」
です。
この友人は別に
特段顔がかっこいいわけでも、
勉強ができる訳でも、
サッカーの才能があるわけでも
ありませんでした。
(悪口ではないです。)
ですが、常に堂々と振る舞い、
自信に満ちた言動をする。
そんな僕にとっては眩しく、
最高にかっこいいやつでした。
その友人が特によく言う口癖がありました。
それが、、、
「筋トレすれば人生変わる」です。
はい、とてもありきたりな言葉です。
ですが、この言葉こそが、僕が体が変わらずとも
小さく、かすかな希望にすがって筋トレを
続けた理由だったんです。
「体が変われば、筋肉さえつけば、
俺もあんな風に堂々とした男になれる。」
そう信じ、絶対に筋トレを
諦めませんでした。
筋トレを続けながら、インスタでは
カッコいいい筋トレインフルエンサーを
眺め続け、自分の体と比較する日々、
体重を増やすために、
食事量を増やしても、
すぐにお腹を壊してしまい、
増えたと思っても、
すぐに元の体重に戻る。
もうどうしたらいいのか分からず、
迷子の状態でした。
そんな生活を続けていると、
「諦め」よりも先に「心」が壊れていきました。
段々、鏡に映る自分の体が
気持ち悪く見えてくるんです。
「細い、形がおかしい、こんな体は恥ずかしい」
SNSで見る完璧な体と比較すると
僕のガリガリな体はひどく醜く、
恥さえ覚えました。
「こんな体気持ち悪い、
早く、早く変わらなきゃ、、、
でも、体は変わってくれない。」
体を変えるために始めた筋トレが
僕の心を壊し、より自己否定を加速させる
起爆剤になっていました。
4ヶ月を過ぎた時僕は
「俺は筋肉が付かない体質」
そう自分に言い聞かせ、体が変わらない理由を
自分の中に作りだしました。
そうすれば、筋トレしても体が変わらない、
理想の体と程遠い自分を
”受け入れる”ことができたから。
ですが、もっと痩せて、ガリガリに
なることも怖くて、筋トレを
辞めることすらできない。
文字通り地獄のような日々でした。
筋トレを始めて6か月、半年も過ぎた頃
相変わらず、見た目、体重は変わらず、
「俺は筋肉が付かない体質だ」と
言い聞かせ続けていました。
しかし、ついに糸が切れました。
「いいや、筋トレなんてやったとこで意味ない」
そう言い聞かせ、
この苦しみから解放されたい一心で
筋トレを辞めました。
このことを筋トレ好きな友人に
笑い話として話していた時に、
僕は自分の大きな過ち、
そして、体が変わらなかった理由を
知りました。
友：「いや、それ体質とかじゃなくて
やり方間違ってるだけやん」
僕：「え、、、？」
友：「そりゃ、同じ筋トレ続けるだけじゃ
体は一生変わらんよ」
僕：「ちょっと詳しく教えて」
そこで僕は友人から筋トレの
本質を教えてもらいました。
筋トレの本質は
・重量の更新が不可欠(漸進的負荷)
・体重は【運動量＜食事量】で増える
・食事、筋トレの記録を取ることが重要
6か月間も同じ筋トレを続け、
ただむやみに食べていた過去の自分が
なぜ筋肉が付かなかったのか、
明確に理解しました。
そして、どれだけの貴重な時間を
無駄にしてきたのかも、、、
そこから、僕は本気で体を変えるために
友人が通っていた市営のジムに通い始めました。
友人に自分の筋トレを見てもらい、
ダメな部分は徹底的に改善していきました。
僕に合った分割法、筋トレメニュー
を作ってもらい、それをこなしていきました。
食事も、ただむやみに量を食べるのではなく、
消費カロリーを把握したうえで
それよりも少しだけ多い量を
毎日継続して食べる。
正直、きつかった、
食事量は想像よりも増え、
筋トレはこれまでの何倍もきつく、辛い。
でも、体はその努力に応えるように
変わっていきました。
1か月後、、、
自重で全く変わらなかった胸板が
少しだけ厚く、なり見た目が変わった。
「マジか、、ほんとに変わってるわ」
2か月後、、、
体重が2キロ増え、
Tシャツを着た姿が明らかに映える。
腕も少しずつ太くなり、
自然と胸を張って歩けるように、
3か月後、、、
体重が5キロ増え、見た目が劇的に変わり、
胸板がより厚く、逆三角形のシルエットが
出来上がる。
「俺でも本当に変われるんだな、」
鏡にたつ自分の姿をみてそんな言葉が無意識に
こぼれました。
自分の体を見るだけで、にやけてしまう。
そんな体を手にできたんです。
たった3か月、わずか3か月でここまで
変わることができたんです。
そして、「正しい筋トレ」を行い、
体を変えるために努力を続けた3ヶ月で
変わったことがありました。
それは、、、
「自分の内側から自信が満ちていたこと」
です。
ステータス、他人からの評価だけを
気にする過去の自分は消えつつありました。
自分自身と向き合い、
必死に努力する中で見つけた
本当の自信。
それは、外的な評価ではなく、
自分の内側から湧き出るものだと
その時になって初めて理解しました。
そして、これまでステータスでしか
人を判断してこなかった自分が
どれだけ幼稚で稚拙なのかを
思い知り、過去の自分を恥ずかしく思いました。
その時になって僕はようやく
気付いたんです。
本当の自信は、本気で努力した時に
得ることができるものなのだと。
自分には、どんな筋トレが合うのか？
どんな食事を行っていけばいいのか？
「自分」についてより深く知らなければ
体を変えることなどできないのだと。
「自分に合った筋トレ」を
続けるうちに、鏡の前でも自然と自分の体を
見ることに不快感を感じなくなっていました。
学校生活でも、少しづつ笑顔が増え、
周りに人がいるように、
そして、自分から話してみたかった人に
話しかけれるようにまでなっていました。
その人の立場やステータスなどを
気にすることなく。。。
僕が皆さんに伝えたいのは
体を変えるためには
自分に合った筋トレ、食事が
必須であること。
そして、”本当の自信”は
ステータスを基にした優劣
ではなく、
目標に向かって努力する中で、
自分の内側から満ちてくるもの
だということです。
この話を読んでくださったあなたも
人と自分のステータスを比べ
自然と優劣をつけるのが癖になっている人も
いるのではないでしょうか？
そして、何も持っていない自分を
卑下し、自己否定に走る。
自分の体型に自信がなく、
堂々と振る舞う人を見て、
いつか自分も、、、と
淡い希望を抱く。
そんなあなたの手助けとなるために、
今この記事を書いています。
そして、そんなあなたを救うために
僕は毎日SNSを発信しています。
ただ、
無暗に頑張っても現状を変えれず、
かえって努力が無駄になるだけです。
なぜなら、あなたは
「自分に合った方法」を
知らないからです。
ですが、安心してください。
この凡人の僕でも変わることができたんです。
あなたなら絶対に理想の未来を
掴むことができます。
あなたがやるべきことは一つだけ、
それは、、、
行動すること
です。
どれだけいい考えや理想があっても
行動しなければ絶対に理想はつかめません。
あなたの人生は
あなたが決めるものです。
誰かのためではなく
あなたが自分のために
あなたの足で歩んでいく人生です。
人生は無限にはありません。
命には限りがあります。
その限られた人生を
あなたはどうしますか？
そして、
もう過去には戻れません。
未来へ進んでいくしかないんです
どうせ人生を過ごすなら、
幸せで楽しいものにしたい。
理想の体に向かって日々成長している
充実感を味わって生きていきたい。
そう思いますよね？
でも
8割の人は
「そんなことはどうせ無理」
そう諦めてしまいます。
しかし、この記事を
ここまで読んでくれる
あなたは
自信のない自分ではなく
堂々としたかっこいい自分で
カッコいい体で生きていきたい。
そう願っているはずです。
それなら、
やることはただ一つだけ。
諦めずに歩み続けましょう。
＼あなたも行動してみませんか？／
大丈夫です。
この記事をここまで
読んでくれている
強い意志のあるあなたなら
痩せ型にいつまでも悩む自分
ではなく、理想の体を手にし、
堂々とした自分で生きていける。
その素質と可能性を
あなたは持っています。
あと、あなたに必要なのは
一歩踏み出す勇気だけです！
『自分の体質を理解し、
それに合った筋トレ、食事法』を
学ぶことができれば
あなたはもう
体を成長させていくだけです。
とは言え
一歩踏み出したいけど
・正直相談するのも勇気が出ない。
・相談は相手の時間も奪ってしまうし…
分かってくれるかも分からない。
・人を信じて話して
傷つき、何も解決しないこともあるし、
・「結局俺は筋肉が付かない体質の
ままなんじゃないか…」
正直、筋トレをやって来て
これって意味あるの？
と思ったこともある。
自分に合ってる方法を知って
それを実践するからって、
・本当に変われるの？
・筋肉を付けた自分が
全くイメージできない。
・やっぱり…
俺にはムリなんだよな。
一歩踏み出したのに
何も変わらなかったら…
実際に、いままでも
変わろうとしたけど
変われなかった過去があるから。
痩せた体にコンプレックスも
それを変えたいという意思もある
けれど、、、
もうしんどいからいいや。
これまでの経験から
こんな不安を持っている方も
いるのではないでしょうか？
さらには
正しい筋トレを知って
何をすればいいのか明確になっても、
正直、本気で取り組んで
結局体が変わらないという
結果になるのが怖い。
それだったら、
コンプレックスを抱えたままでも
努力から逃げて
毎日をただ過ごす方が良い。
でも、厳しい現実は日々襲ってきます。
だからこそ、
なぜ体が変わらないのかを
理解して
改善策を見つけ出さないと
いけないんだよな…
頭の中ではそう理解しても
鏡の前で一ミリも変わらない現実に
気が付けば、焦って、
不安が最高潮に達してしまう。
現実から目を背けて
見ないふりをしてしまう
自分がいる。
筋トレってなんで
こんなにも難しいんだろう。
「そのうち変わるよ」なんて
優しさで言葉をかけてくれる人もいるけど、
本当の俺の気持ちなんて分からないだろ
お前には理解できる？
このどこにもぶつけることができない気持ち。
こんな体質を抱えて、筋トレをしているのに
努力してもまた変わらなかったら辛すぎる。
こんな風に
これ以上自分に対して
失望したくないと
あなたは不安を抱えている
かもしれません。
今まで正しい情報に
出会えずにここまで来てしまった。
どんなにたくさんの
筋トレ法を試しても
変わらなかった。
こんなに体を変えるために努力しても
体型のコンプレックスは解消されず
一生自分を焦らせる。
俺には才能がないから
もう、諦めた方が早い…と考え続ける。
この体型のまま自己否定を続けて
生き続けたらどうなるのだろう。
恐らく、
何事にも自信を持つことが出来ず、
やることなすこと
すべてに失敗のイメージが
付きまとう。
そして、徐々に追い込まれて、
もういいや、
俺にはムリ。
と何事に対しても
自分の気持ちと現実のギャップに
苦しみ、諦め癖がついてしまう。
正直、思い出したくも
無いのですが…
あなたの気持ちが
僕には痛いほど分かります。
自分の体型を変えて、現実を変えたい
そう思っているけど、
もうどうすればいいか分からないし、
傷つきたくも
自分を責めたくもない。
俺が変わろうとしたって、
何が正解か分からないし、
体は努力に応えてくれない。
自分の筋トレに
問題があるのかもしれない。
もう手遅れなのかもしれない。
こんなに頑張ってるのに…
毎日仕事終わりに辛いけど
ジムに向かっているのに…
誰も分かってくれないし、
体は応えてくれない。
このまま一生
自分のガリガリな体を
抱えて生き続けなければいけないのか？
そんな未来を考えると
絶望してしまいますよね。
でも…
そんなあなただからこそ
僕は、一緒に歩んでいきたい。
「このままの体型は嫌だ」
という自分の中の思いを
素直に受け止めたり
自分から僕のLINEやSNSから
ガリガリ体型を解消するための
考え方や技術を
学びとろうとしたり
解決法をちゃんと
情報収集している。
そんな
頑張っているあなた
だからこそ
「こうやれば体が変わるのか…」
「鏡の前に立つ自分が
かっこいい！」
「体が変わればこんなにも
毎日が充実したものになるんだ」
そう思ってほしい。
もし
理想の体を手にして
毎日充実した未来を手に入れたら
あなたの人生は180度
変わります。
あなたが自分の体質、生活習慣を
理解し、それに合った筋トレ、食事法を
実践していくことができれば…
どんな生活が
待っていると思いますか？
想像してみてください。
もう自分の体を鏡で見て
落ち込む日々とはお別れして
「また筋肉が付いてる！」
そう思いながら
何気ない毎日で「日々成長する」
という充実感を
感じることができます。
たとえ、
太りにくい自分の体質を
理解してもらえなくても
自分の辛さは
それを乗り越えた自分だけが
知ってる。
そんな安心感のもと、
自分に自信を持つことができます。
もし、あなたが
今よりも体について
悩むことがなくなれば
毎日を自分を
責めることなく過ごすことができ、
人からどう思われているのか
気にせず大切な人との時間を
素直に楽しむことができる。
自己嫌悪が止まらなかった
鏡で自分の体を見る時間が
「今日も成長している」と
自分の成長を
実感する場所に変わり、
毎日、俺はよくやってると
自己肯定をする。
そんな、ポジティブで
穏やかな時間に変わる。
体が停滞し、
不安が急に襲ってきたとしても
自分なりにどうすれば
打開できるか知っているから
過去のあなたみたいに
メンタルを左右されることが無い。
その心の安定が
あなたの自信にも直結し、
行動、発言もどんどん
自信をまとってくる。
そして、それがあなたが
「これだけは絶対に譲れない」
そう思えるものに
出会ったときにそれを
手に入れることができる…
そんなことが
できたとしたらどうでしょう。
あなたの体はますます
理想の体に近づき、
今までは自信がなく
挑戦できずにいた
趣味の時間や
自分の好きなことに
挑戦してみる時間を
不安や周りの目を気にする
ことなく、楽しむことができます。
「俺なんて…」
「太れない体質だから何をやっても無駄」
と思い続けていた自分自身を
乗り越えることができると
こんなに素敵な人生が
あなたを
待っているのです。
少しずつ変化、成長する自分の歩いた道を
時々振り返っては、
成長している感覚と
小さな喜びの積み重ねが
止まらなくなるでしょう。
日々の見え方も変わっていき
安心感、充実感で満たされていきます。
だからこそ「あなた」にも
こんな充実した未来に向かって
一秒でも早く歩いてもらいたい…と
心の底からそう思っています。
僕は
あなただけの
小さな充実感を感じられる。
そんな
最高な毎日を
送れる人を独りでも多く
増やしていきたいのです。
大丈夫です！
あなたも必ず
現状の体を変えられます。
しかし、
ここまで説明しても
”自分に合った筋トレ法
なんて必要ないでしょ”
そんな甘い考えのあなたとは…
今日でもうお別れです。
どうして僕が
急に冷たい態度で
このようなことを
言い始めたのか。
それは
「別に今のままでいいし…」
「とりあえず自分だけの力でも
本気を出せば出来そう…」
「そんなに考えすぎなくても
まあどうにかなるでしょ…」
そう思っている人が
想像以上に多いからです。
この際なのではっきりと
お伝えします。
このままだと
あなたは一生…
出口の見えないトンネルを
さまよい続けます。
誰かが突然現れて
あなたに合った筋トレ法を
教えてくれることはありません。
あなたが自分から
動かない限り、
どんどんあなたの体は
細くなっていき、
自分の体を、自分の努力を
疑い続けなければなりません。
全ては自分がチャンスを
掴まなかったから。
だから今
「自分の体質を知るのに
他人の手を借りなくてもいい」
「俺のやり方でやらせろよ」
「いつかは何とかなるでしょ」
こんな間違った考えを
持っている方は
ここで記事を読むのを
やめて頂いて構いません。
僕の配信を今までしっかりと
受け取りながら
未だに
自分の体質、生活習慣を理解し
それに合った筋トレ法を
行う重要性を
分かってない人がいるのは…
悲しい限りです…
これまでの配信で
自分の体質を理解し、
それに合った筋トレを行う重要性を
全力でお伝えしてきました。
それなのに未だに
理解していただけないのなら
恐らく一生かけても
理解していただけないでしょう。
僕があなたに割ける時間も
無限にはありません。
「そんなに頑張れない」
「無料の情報で十分」
「自分で何とかする」
そんな方よりも
時間を割きたい人が
僕にはいます。
「今すぐにでも
理想の体を手にしたい！」
「自信を持って毎日を
過ごしていきたい」
「鏡を見て落ち込む自分は
もう嫌だ」
「成長する実感を持ちたい」
そんな熱く切実な思いを
持っているのであれば、
僕の限られた時間を
あなたのために使わせて下さい。
【ついに公開】
ここまで付いてきてくださった
あなただけに…
太れない体質と
言い訳を続けた自分と
お別れできる。
超実践的なプログラムを
ご用意しました。
とうとうこの日が
やってきました…。
先日の配信では
これまで僕の経験した
地獄のような思い出したくもない
過去の話
についてお話しました。
そのため、この記事に
たどり着いた方は
全体のわずか
5％にも満たないでしょう。
「自分が変われるか怖い」
「このままの体型でも別にいいのか」
「とりあえず自分でやろうかな」
残りの95％の人は
このように思ったはずです…。
信じてもらいたかったですが、
僕の力不足でした…。
ですが、
あなたは圧倒的に違います。
あなたは
「体型がいつまでも変わらない自分と
決別して、理想の体を手にした
充実感ある毎日を過ごしたい！」
その一心でここまで
僕の特別配信を読んでくれました！
＼本当におめでとうございます！／
あなただけのために
他ではない
僕の今までの
体が変わらなかった経験を
全て詰め込み
あなたが理想の体を手にするために
どんなことができるかを
「具他的」・「実践的」に学べる
ということに100％の力を入れた
史上最強の
「極秘プログラムの全貌」
をすべて公開します。
今日まで
僕を信じて
付いてきてくれた
あなただけに。
僕が毎日変わらない体に不安と
自己否定を抱え続け、
鏡に映る自分すら見れなくなり
誰よりも、自分のことが大嫌いで
信じることが出来なかったこと
毎日辛くて、苦しくて
でも、それを表に出すこともできない。
「本当に俺はダメな奴だな…」
「何をしても失敗する…」
そう思っていたあの頃を
思い出して
”これさえ知っておけば
僕の体はすぐに変わり、筋肉を
付けることができた”
そして…
”こんなに自分の体型に
苦しみ、自己否定や
身体醜形症になることもなかった”
”『周りの目を極度に気にする自分』
を悟られないように周りから
距離を取ることもなかった”
あなたが一度は思ったことがある
『あんなかっこいい体になれたらな』
『周りの目を気にせず堂々と生きてみたい』
そのために全てを詰め込んだ
史上最高の特別プロジェクトを
包み隠さず公開します。
このプロジェクトは
太れない体質を抱え
自分なりに努力しても
うまく行かず落ち込んでいる
あなたも、
『ガリガリ体型と決別し
理想の体を手に入れることができる』
再現性の高さがあります。
それくらい衝撃的な
内容が掛かれています。
もしあなたが
このプロジェクトを実践し
行動していれば
今まで悩んでいた
ガリガリから来る自信の無さで
周りの目を気にしてしまう事も
自己否定の日々から
抜け出すこともできます。
「どうすればいいの…」
と迷い苦しむこともなくなり
進むべき道が明確になります。
真っすぐ自分の理想の体に近づき
あなたの想像以上の幸せを見つけ
コツコツと自分の体と
未来を変えていくことができます。
自分の弱みや周りからの評価と
向き合う事だって怖くなくなり、
「理想の自分と生きている」
そんな生きている実感を
得ることができます。
そして、
自分に対して自信を持つことに
恥ずかしさや不安を抱くことなく
鏡で自分の変化を見ることが
楽しみにすらなります。
僕はこれまで、
この公式LINEを通して
たくさんの発信をしてきました。
しかし、その発信は
ごく一部でしかありません。
まだ、お伝えできていない部分が
多くあります。
本当にごめんなさい。
なぜ僕が
ごく一部の内容しか
発信してこなかったのか。
それはあなたに
中途半端な気持ちで
コンプレックスの体型を克服して
欲しくないからです。
でも今回
全ての情報を
さらけ出そうと思ったのは
ここまで残ってくれた
たった1％である
あなたがいるからです。
今まさに
この記事を読んでいるあなたは
その貴重な
1％の存在なのです。
僕がこのプロジェクトで
お伝えしようとしている
『自分の体質を理解し、
それに合った筋トレを行う』
以前お伝えしたように
僕は長い間
「筋トレしても体が変わらない」
「もうどうすればいいのか分からない」
という苦しみに悩んできました。
そして、
他人の目ばかり気にして
自分をとことん嫌ってきた…
自己嫌悪なんて無意識で
鏡を見るのも避けてしまう日々。
コンプレックスを解消しないまま
放置し続け、自分の心を
病んでいき、筋トレを諦めかけました。
しかし、そこから
自分の体、生活習慣を理解し、
それに合った筋トレ法を
実践していったことで
理想の体に日々近づく自分と
自信を持てる自分に、充実感を
感じながら生きることが
できるようになりました。
僕以外にも
ガリガリの体型を克服できた人
自信をもてるようになり
新しいことに挑戦できるように
なった人もたくさんいるでしょう。
そんな体型の悩みを
改善することができた人には
共通点があります。
何だと思いますか？
才能やセンスがあったから？
筋肉が付く遺伝子だったから？
残念ですが、違います。
正解は、
自分の体質、生活習慣を理解し、
それに合った筋トレ、食事法を学び
実際に体を変えるために、
それらを実践したからです。
自己流の努力は
失敗ばかりです。
もしかしたら
見当違いなことをしている
可能性もあります。
そうならないためにも、
自分の体質、生活習慣を理解し
それに合った筋トレ法を学び、
それを正しく実践していけば
ガリガリがコンプレックスな自分とは
お別れして理想の体を手にした生活を
送ることができます。
僕がこの内容を
たった10％公開しただけで
自分の体質に合った筋トレを
することの重要性を
一部理解できただけでも
きっと大きな変化を感じられます。
自分の向かうべき方向も
見えるようになってしまうほどの
超革命的なプロジェクト。
その内容を100％
公開する決心をしました。
僕の知り得る
全てを公開します。
このプロジェクトに取り組めば
止まらない体型に対する悩みも
自分の体を見てつくため息も、
無くなります。
どう行動していけばいいのか
何を改善していく必要があるか
すべて明確になります。
そして、
体型に悩む自分とはお別れし
堂々と自信をもった
自分を見つけることができます。
その先には…
もう、周りの目に怯えることなく
堂々と自分自身を誇りに思える
ガリガリ体型を卒業して
理想の体型で生きる。
鏡の前に立つたび自己肯定感が
上がり、人前でも物怖じしない。
そんな毎日を
迎えることができる。
体が成長すれば心が思う
「自分のやりたいこと」にも
素直に挑戦できるようになります。
自分にしか味わえない
「毎日の小さな成長」を感じ
「筋肉が付くって
こういう事なんだ」
「自分に自信を持つって
怖くないんだ」
という満足感で満たされる
「俺なんて…」と
自己否定する毎日から解放されて
「もっと体を大きくしたい」
と積極的になれる。
あなたにも
こんな穏やかな人生を
歩んでほしい。
自分の体を理解し
それに合った筋トレ法を学び
「筋トレを諦めず良かった」と
思える人生にしましょう。
さあ、
準備はいいですか？
僕がこれから
お話しするのは
どこにでもあるような
ありふれた知識ではありません。
もちろん
『小手先のテクニック』でも
『ノウハウ』でもありません。
『自分の体を理解し、
自分だけに合った筋トレ法』
をゼロから徹底的に
学ぶための方法です。
このプロジェクトに
参加した時点で
あなたの人生は変わります。
もしかしたら
あなたの人生を180度
変えるかもしれません。
これを手にした翌日から
あなたの食事、筋トレに変化が
現れて、数か月後の未来が変わり
始めるかもしれません。
それくらい
衝撃的な内容が
詰め込まれているプロジェクト。
あなたの
数か月後の未来を変える
可能性を秘めている
特別プロジェクトです。
僕の持てる
100％の力を込めて
本気で準備しました。
冗談抜きで
人生が変わってしまう。
その覚悟があるあなただけ
このプロジェクトを
手にしてください。
そのプロジェクトの内容とは
あなたは
騙されている？！
何をしても
体が変わらなかった人必見。
SNSでは教えてくれない
『自分の体を理解し、
自分だけに合った筋トレ法』を学び
鏡を見るのも怖くない。
自分に自信を持てるようになり
体が変わる充実感と
毎日成長する幸せを噛み締める
究極の
『体型、そして人生を変える』
プロジェクト
その名も
【Best life＆muscle training program】
略して
”BMP”
これは僕が、
あなたをオンラインで
サポートしながら、
あなた自身が、
ガリガリ体型から完全脱出して
理想の体を手に入れるための
方法をステップバイステップで
教えます。
このコーチングによって
あなたは最短最速で
肉体改造ができ、
ガリガリ体型から脱します。
今まで、誰も教えてくれなかった
『あなたに合った正しい方法』を
僕が教えます！
あなたの状況、目標をヒアリングして
LINEで通話でサポートしていきます。
しかし、これらを全て
実践していくのには
最低限の努力が必要です。
筋トレや食事の基礎知識の習得や
継続するための考え方について、
また、トレーニングも定期的に
行っていただきます。
これらの最低限の努力によって、
いとも簡単に体型の悩みから
抜け出すことができます。
気になるオンラインパーソナルの
内容は以下の通りです！
【内容①】
参加者限定！
毎日の筋トレフォーム修正
チャット無制限サポート
僕の公式LINEにて、１か月間無制限で徹底的にサポートします。わからない点や上手く行かない点など、感じた不満を即座に僕にチャットで質問していただければ、解決いたします。また、毎日の筋トレの動画を送っていただき、フォームの修正を行っていきます。フォーム修正を行うことで、間違ったトレーニングフォームを一瞬で改善することができ筋肉に正しく刺激を与えていくことができます。悩みを引きずることなく快適にボディメイクをしていただけること間違いナシです。これまでに培ったノウハウを全てあなたに全て提供いたします。
【内容②】
LINE通話ミーティング
（無制限、一時間程度）
本プロジェクトに参加いただいたその日に、日程調整を行いLINE通話、またはZoomにてあなたのライフスタイル、理想の体型や現状の悩みをヒヤリングさせていただき、後日あなたに合ったトレーニングや食事内容をご提案させていただきます。もちろんあなたの意見を尊重し、チャットによるすり合わせを行いつつプログラムを作成いたしますので、ご安心ください。また、無制限のミーティングを行い、正しく努力出来ているかの確認を行うとともに一週間のトレーニング、食事のフィードバック、修正を行っていきます。正直言って、無制限のミーティングを行っているコーチングはありません。ですが、僕はそれだけコーチングを受けて下さる人に結果を出してほしいと考えています。これを行うことで、１か月という短い時間でも理想の体型により早く、近づくことができます！
【内容③】
食事、トレーニング、体重管理
あなたの日々の食事、トレーニングを細かく記録し、管理することで、何が出来ていて、何ができていないのかを明らかにします。食事管理、トレーニング管理は一人で行うと、面倒になりやめてしまいがちです。しかし、体を変えるうえで一番重要な記録を一緒に管理していくことで、継続しやすいことはもちろん、改善が必要な部分が一瞬で理解できます。トレーニング、食事管理を行うことで、日々の生活で一日単位で改善できることが明確に理解でき、パーソナルが終わった後には、自分ひとりで自分の体を管理できるようになります。
…いかがですか？
目を通せましたか？
正直言って、
僕とあなたの違いは、
自己流で始めるか
パーソナルを受けたかどうかです。
僕自身は自己流で始め、
大切な時間を無駄にしてしまいました。
このボディメイクの基礎を
僕からしっかりと学び、
落とし込むことが出来れば、
何も知らないあなたでも
100％結果を残すことが可能になります。
そのために…
理想の体型になるための
ロードマップ
シートを配布！
やるべきことが明確になり、
成長を実感…！
このロードマップがあれば、3つの柱を生活で意識し習慣化することができます。そしてパーソナルが終わった後も『ボディメイクの基礎』を理解しているため、あなた一人でも体をどんどん成長させることができます。あなたはロードマップを走り切った時、すでに理想のゴールにたどり着いていることでしょう。
アナタはただやるだけでいいのです。
しっかりロードマップさえこなしていれば、
寝ている間にも筋肥大していきます。
自分で正しい判断軸を持つことができるため
逆にもやし体型になる方が困難になります。
お風呂場の鏡を見るたびに昨日よりも
たくましく、かっこよくなっていく姿を
想像してください。
そう、真のボディメイクを
体感することができるのです。
以上のことから僕は
このオンラインパーソナルだけでも
成功できると確信しています。
確信しているのですが、
「もっと確実に細マッチョになりたい！」
と思っているあなたに向けて…
さらに成功を加速させ確実のものにする
スペシャルな特典をご用意しました。
３か月間走り切るのは
当たり前。
挫折とは無縁の環境を
作り、
最短最速で細マッチョに
なるために。
あなたの
ボディメイクを
加速させる
スペシャル特典
あなたが『本気』なら
僕も『本気』でサポートする。
という決意表明です。
体を変えるための
必須情報を詰め込みました！
●第一章『トレーニング編』
✔トレーニングの原理原則から、体を鍛え続ける本質のボディメイクを学んでもらいます。
土台となる知識が備わっていないと、どれだけトレーニングに励んだとしても無駄になってしまいます。Youtubeでは決して教えてくれない、筋トレ1年目がやるべきことをとことん凝縮して知識０のド素人でもサクサク読める基礎知識をふんだんに盛り込みました。これさえ読めば、筋トレ歴4年以上の僕と同等の知識量になり、体を鍛え続けるコツを論理的につかむことができます。
✔ボディメイクをするならマインドの改善が最重要
生活習慣が体型に影響を与えることは言わなくてもわかるでしょう。ただ、急激に生活習慣を変えると心が抵抗を起こします。それを考え方（マインド）面でフォローしていきます。このマインドを習得すれば容易に生活習慣を改善することができます。
●第二章『食事管理編』
✔脂肪をつけずに筋肉を育て、理想の体になるための食事とは？
ハッキリ言って、筋トレだけでは不十分です。筋肉を育てるためには筋トレと食事はセットです。筋肉を育て、理想の体に近づくために摂るべき食事,栄養素について詳しく説明します。
✔「一向にガリガリ体型が変わらない」そんな悩みを解決します。
「食事管理をしているけど体が痩せたまま」という人のために、どんな人でも3か月で＋5キロ増やすダイエット完全攻略法を伝授します。明確なカロリー設定などやるべきことを明確化して、辛さを全く感じさせないテクニックを身に着けられます。きつい印象のある食事管理のイメージを書き換え脂肪をつけず筋肉をつけることができるので、一生のダイエット知識になること間違いナシです。
特典は以上になります。
ここまでの特典を付けるのは
後にも先にも今回だけでしょう。
またこのパーソナルこそ
トップレベルのものであることを
お約束します。
トップレベルだけではなく、あなたが
毎月、筋肥大＋増量を確実に行いながら
人生を豊かにしていく。
という点でも
これ以上のサービスを行っているのは
僕だけです。
そのくらい僕は『あなた』を
全力でサポートしたいのです。
このコンテンツを活用して
確実に体を変えてください。
そして…
あなたが思い描いている
自分の体に自信をもって生きられる
ようになるための
あなたのためだけに作った
最高のプログラムとなっています。
今回のプログラムが、あなたの
人生を変えるキッカケになるなら
これ以上の喜びはありません。
正直言うと、
これほどのコンテンツを
提供するには、
僕も『勇気』が
必要でした。
このコンテンツを完成させるのに
どれほどの労力・時間・コストを
掛けたか分かりません。
また、僕がこれからサポートする上で
費やす時間や労力も増えるでしょう。
それは、僕のプライベートな時間を
削ることになります。
現在、大学の勉強に追われ、
就活の準備などで
ぶっちゃけ寝る暇もないです。
だからプログラムを作成する最中に
「本当にこのプログラムを
実施してもいいのか？」
と迷ったことが何度もありました。
しかし、そんな時に
「なぜこのプログラムを実施
しようと思ったのか」
もう一度深く考えたのです。
やはり、僕は
自分の利益ではなく
「かつての僕のように、自分を変えたくて
足掻いているのに、結果に結びつかない
努力家なあなたを救い出してあげたい。」
「独学でやって多くの時間を無駄にした僕の
経験をあなたには味わってほしくない。」
「僕がしてもらったことを今度は
僕が誰かにしてあげたい。」
そう思ったから実施しようとしたのだと
改めて確認しました。
なので僕は、今回のBMPを
自信をもって提供します。
これまで僕が散々、さまよって
ようやくたどり着いた知識
そのすべてを使ってあなたを支えます。
あなたには最短最速で
成功してほしいのです。
僕が全身全霊を込めて作った
このプログラムを、
必ず手にしてくださいね。
ですが…
悪いニュースと
良いニュースを
伝えなければいけません。
まずは、良いニュースから
お話しします。
このプログラムは
ボディメイク初心者のあなたに
自分の力で理想の体に
なってもらうためのものです。
なので、あなたが本気で
僕に相談してきてくれる以上は、
僕は絶対に
手を抜くことは
しません。
時に厳しいことも
言うかもしれませんが
どうかそれは僕の愛情だと思って
受け止めてください。
あなたには絶対に
理想の体を
手に入れて
いただきます。
期待していてください。
そして、悪いニュースは…
このプログラムに
参加できる人数を
極限まで制限しようと
考えています。
予定している募集人数が
埋まってしまった場合
その場で今後一切の募集を
締め切ります。
その募集人数は、
先着10名です。
僕は参加した全ての方に
本気で理想の体に
なってもらいたいので
今回は徹底的に
サポートを行っていきます。
その都合で参加人数を
制限します。
こればかりは仕方ないのです。
許してください。
さらに…
募集は今回限りの
『一回のみ』
とします！
今のところは今後一切
募集を再開する予定は
ないので注意してください。
つまり、僕が人生をかけたこの
唯一無二の最高なプロジェクトである
BMPに参加できる人数は
たったの10名だけ
ということです。
ただし、参加人数が
瞬時に埋まってしまう
可能性があります。
あとで後悔しないよう
早めに参加してください。
もし本気で参加したいと
思っているなら、
絶対に枠を勝ち取ってください。
そして気になる
”BMP”の参加費用を
お知らせします。
「僕の集大成ともいえる
値段以上の価値のある
プロジェクト」
僕は、ガリガリで体が
全く変わらなかった当時。
コンプレックスな体型を抜け出し
理想の体に早くなって、
自分に対して堂々と生きたいと…と
そして、ただひたすらに
知識をインプットしようと、
筋肉を付けるための様々な方法を
インスタやYouTube、時には論文を読み
探し集めていました。
さらには、「コーチング」に関する学びも
日々行っています。
コーチングは「教える人」と「教わる人」
という上下関係ではなく、
あなたの課題解決や
目標達成のサポートを
一緒に行っていくというものです。
マラソンでいえば
ランナーの隣で並走する
ペースメーカー。
人生の伴走者です。
そんなイメージを持ってください。
このように
自らの体型で悩む
あなたの事を考え続け
何百時間いや何千時間という
膨大な時間を費やして学んできました。
今回のプロジェクトを
納得したものに仕上げるために
実は半年以上時間をかけて
コツコツ作成してきたのです。
ちなみに今現在も、
よりいいものへなるよう
日々、改良中です。
僕がそれほどまでに魂を込めた
プロジェクトだからこそ
自信をもって言えます。
”BMP”に参加したあなたは
断片的な情報に
振り回されることはなくなり
道に迷うことなく
自分の体を理解し
それに合った筋トレを
行うことで、
ガリガリ体型を改善し
毎日体が成長していく。
コーチング＋完全理解セミナー
(食事、筋トレ、増量法)
1か月継続サポート
これに加えて、3大特典🎁
一般的な筋トレのコーチングは
安くて1セッション10,000円ですので
毎週末に１回通うとして
４回の４セッション
これだけで
①40,000円
これに加えて
完全理解セミナー(動画）
時間と労力、そして
これまでの経験を元に作った
世界で1つだけの
僕にしか作れない内容
この教材も以前は
1つの商品としていました。
②20,000円
加えて5大特典🎁
この中の1つである
１か月間、毎日行う
チャットサポート、ミーティング
僕の知る限り
このような手厚いサポートは
今まで見たことが無いです。
また、ミーティングに関しては
恐らく、誰もやっていない、
回数制限なし、無制限です。
普通のコーチングであれば、
1，2週間に１回が相場ですが、
それでは「今」の状態を把握しずらくなります。
１か月間、毎日1人ずつ
それぞの悩みに沿った
サポートをすることを考えると
安く見積もって
1日、4000円×30日
③120,000円
①②③を合わせて
合計180,000円
と考えました。
それぐらい価値あるものだと
自信を持っています！
…しかし。
僕は次にこう思いました。
僕だったら、いくらガリガリの体型に
悩んでいるとはいえ
果たして18万円も
払えるのだろうか…
世の中の様々なパーソナルが
1日の1セッションで1万～2万円。
更にガリガリ専用のパーソナルは
入会に5万円、１セッション1.5万円
というサービスを見かけますが
なんの躊躇もなく払うのは
正直、厳しいですよね…。
ですから、
今回の”BMP”参加費用は
180,000円の半分の
90,000円
にさせてください。
ガリガリの体型から抜け出し
自分に対して自信を持って
過ごせるようになる。
この先、体型で悩むことが
なくなり
これからの長い人生
あなたの生き方が
劇的に変わるきっかけになるなら
90,000円でも安すぎると思います。
…とここまで来て
僕はハッと我に返りました。
確かにこの内容で
90,000円という金額は破格です。
ただ僕は
『自分の体型を変えて、
自分に自信を持って生きて欲しい』
『本気のあなたを全力でサポートしたい』
そうお伝えしてきました。
僕は、過去の僕のように
自分の痩せた体型にコンプレックスを
抱いている
あなたのような人を
1人でも多く救いたい
そこから僕の発信が始まり
これまで続けてくることが出来ました。
寝る間を惜しみ
家族や友人との時間を
最大限まですり減らし
苦手なSNSや
慣れない公式LINEと
日々格闘し
何とかこうしてお届けできる
今日を迎えることが出来ました。
この”BMP”は
その集大成なんです。
以上の思いから
僕は決断しました。
少しでもガリガリ体型を
変えたいと悩む方の
サポートをしたい。
その想いから
全身全霊を込めた極秘プロジェクト
”BMP”の価格は
今回に限って
180,000円
↓半額
90,000円
↓半額以下
39,800円とします
たったの
39,800円です
すみません。
もうこれ以上は無理です…。
僕も限界値をお出ししました。
これは、ここまで読んでくださった
あなただけの特別価格です！
インスタをフォローしているだけの
人達は知りません。
時は金なり…
内容に対してあまりに破格で
すぐに5万円、10万円と
値上げをするかもしれません。
同業者からはそんな価格で
コーチングをするなんて馬鹿なのか？
しかも毎日サポート？
解説セミナー(動画)だけでも十分価値あるよね？
などと言われていますが、
それくらい自信を持って
お1人ずつのサポートを
させていただきます！
ですから、参加を希望する方は
今すぐに僕に連絡をください！
今回の39,800円は
あなただけの特別価格です。
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悩み続けていたかもしれない
太れない体質の
根本原因を解消し、
毎日成長していく実感を感じ、
小さな幸せを噛み締める…
そんな未来が手に入る。
たったの39,800円です。
破格です…。
通常、パーソナルの１セッションは
相場で10000円程度です。
ガリガリ専用などと謳う
ジムでは1回で2万円を超えてきます。
ただやはり
「有料で参加するのは怖い…。」
そう思われているかもしれません。
「もしも、39,800円を払って
ゴミみたいな内容だったらどうしよう…」
と思う気持ちは分かります。
いくら39,800円が安い方とは言っても
絶対に無駄にはしたくないですよね。
ご安心ください。
決して、ゴミを渡そうとは
思っていません。
また、あなたに合わせた
サポートになります。
きついですが、耐えられないものを
やらせるつもりは毛頭ありません。
僕が人生をかけて
お約束します。
あなたには
絶対に損はさせません。
ですが、口で言うのは簡単です。
だから、行動で示します。
僕の覚悟を汲んでください。
あなたと平等の関係であるために
今回はあるものを付けました。
ズバリ…
気に食わなければ、即返金！
【返金保証制度】
”BMP”を受け取って
あなたがしっかり取り組み
プログラム開始30日以内に3回以上
相談してもご納得いただけない場合は、
件名に「返金希望」
本文に「お名前」と「口座情報」
を書いたメールを
【kou.motebody@gmail.com】
までお送りください。
お預かりした39,800円をそのまま
即座にご返金させていただきます。
さらに、返金後は
あなたが受け取った
”BMP”のコンテンツ全てを
そのままあなたに差し上げます。
コンテンツを返していただく
必要はありません。
これであなたは、
『完全にノーリスク』で
”BMP”に参加できる
ということになります。
ローリスクハイリターンすぎて
逆に怪しくなってきましたが、
あなたの心の障壁はなくなったはずです。
あるとすれば、
やるか、やらないかだけですね。
しかし、
「返金したら完全無料で
ノウハウが手に入るじゃん！」
と賢い人はひらめくでしょう。
全く問題ないです。
『それだけの自信があるから』
あなたから
「お金を払ってもいい」
「逆に払わせてください」
と言ってもらえる
絶対的な自信を
”BMP”に感じているからです。
また、小手先のノウハウを
手に入れただけでは、
体を変えることができないのは
Youtubeの情報を鵜呑みにしてきた
あなたなら身に染みて
理解しているのではないでしょうか？
何度も言いますが、真に重要なのは
「アナタに合った正しい方法」なのです。
それを見つけ、実践するのが
当プログラムの最大の強みなのです。
それでも最初から
「返金保証があるから、
コンテンツだけもらって返金しよ」
と考えている方だけは、
絶対に参加しないでください。
「本気で人生を変えたい！」
「絶対に理想の体を手に入れるんだ！」
と心に決めてここまで進んできた方の
邪魔になります。とても迷惑です。
まぁそんな人はここにいないと思いますが…
それでは！決意は固まりましたか？
期間限定のスピード勝負
明々後日の20時には締め切りです。
ゆっくり考えている暇はないので、
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あなたが
人生を変えるための
その一歩を踏み出す時。
相当な覚悟と勇気が
必要でしょう。
そして、期待と不安が
入り混じる。
そんなあなたの感情の動きが
僕にもよくわかります。
僕もあなたと同じ過去を
辿ってきたからです。
だからこそ
あなたに決めて欲しいと思っています。
今から始めれば
きっと2026年の夏こそ
今までとはちょっと違う。
海、プール、など
今まで経験もしなかった夏になる。
そうして、最高の1年に
なることは間違いありません。
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あります。
興味がある方はお早めにどうぞ。
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安いものです。
スイッチやPS5を買うより
ずっと有意義なお金の使い方ですよ。
理想の体を維持さえできれば
ゲームよりも刺激的な日常が
津波の如く押し寄せてきます。
鏡の前で自分の体を見るたび、
自己嫌悪に襲われる日々を脱し、
常に孤独感と自己否定に
さいなまれ眠れない夜を
完全消去させ
周りの目が気にならない
自分史上最高の体を
手に入れられる。
今にも折れそうな細い腕は
セクシーで男らしい印象に
背骨が浮き彫りになり皮一枚の背中は
スーツが決まる、デキる男の後ろ姿に
自分に自信を持ち、
堂々と振る舞う人を
魅力的に思わない人はいません。
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第一印象で好意を持たれるため
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意見、行動するあなたに周りの人は
羨望のまなざしを向けるでしょう。
いいだしたらキリがありません。
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金輪際あなたの元には巡ってきません。
ぜひ、このチャンスを
逃さないでください。
ただし、
ご存じかと思いますが
”BMP”には致命的な
欠点があります。
”BMP”は僕個人が運営している
限定プログラムです。
大企業と違って
僕一人の力では時間や体力的にも
当然限界があります。
あまりにも多くの参加者がいると
一人一人に丁寧な対応が
出来なくなってしまいます。
僕は参加者全員に
成功を収めていただきたい。
本気であなたと
向き合っていきたいので
先着10名様限定
となっています。
どうかご理解ください。
なので、今この瞬間にも
定員10名に達して申し込みが
できなくなる可能性も大いにあります。
もし迷っている方は
今すぐ申し込みをして
”BMP”の全情報を受け取り、
保存してしまう事が得策です。
「迷っていたら定員に達して
参加できなかった…」
そんな悲しいことに
ならないようにお早めにお申し込みください
BMPプログラム
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※選考配布４枠は
たった5分で満席になりました。
ここからよくある質問に
対してQ&A方式で
お答えしていきます。
A：むしろ0の状態だからこそ、正しいボディメイクの基礎を知って頂きたいです。
BMPでは、あなたに合った正しい方法を提案しますので、初期から間違った方向に進まなくて済みます。また、基礎も徹底的に学べる仕組みになっています。あなたを正しい方向に導く「道案内」のようなものになっていますので、0からの状態でも安心してご参加ください。
A：あなたのレベルに合わせたトレーニングや食事内容をヒアリングによって提案、実践し理想の体型を目指す形式となっています。
初回のミーティングで、あなたの目標、今の生活、トレーニング頻度、など細かくヒアリングし、あなたに合った筋トレ、食事を提案します。基礎を学び、提案されたプログラムを実践し、その都度修正していく、パーソナルの形式になります。今回はLINEでの無料相談サポートが1か月間無制限でついています。その期間内であればいつでもご利用ください。
A：全く問題ありません。個人に合わせたペースで進めていただきますのでどんな方でもご参加いただけます。
ただし、その場合は1か月後の結果に個人差が生じます。筋肥大をしながら3か月で＋５㎏を目指していますが、達成できなくてもご了承のほどよろしくお願いします。ですが、ボディメイクの本質を学べるので今回のプログラムで身に着けた力を、継続さえしていただければ必ず目標は達成されるのでご安心ください。
A：はい、もちろんです。
今回、人数制限を設けたのは、1人1人に丁寧なサポートを提供するためです。現在でも、公式LINEでも質問していただいてる方々から、「また相談していいですか？」とうれしいメッセージを多数いただいています。また、筋トレのフォーム修正も行うので気軽に相談して下さい！誰にでも理解できるよう丁寧に対応いたしますので、どうぞご自由に質問してください。
A：本気で取り組めば、誰でも理想の体を手に入れることは可能です。
もう一度言っておきますが、このプログラムは「楽して簡単に」というものではありません。理想の体を手に入れるためには最低限の努力と忍耐力が必要ですが、実践知れば必ず結果が出ることをお約束いたします。
A：明日のLINEでも発表しますが、学生でも支払い可能の破格の39,800円となっています。
このプログラムを有料にしたのは、参加した方に本気で取り組んでほしいからです。また、僕自身も金銭が発生することで責任を負うことになります。お互いに本気で取り組むためには有料にするのが一番なのです。対面パーソナルとかでよく見るような超高額な値段設定ではありませんので、ご安心下さい。
A：個人情報が第三者に漏れることは一切ありません。
前述したようにサービスは僕一人によるマンツーマンの形式です。頂いた個人情報は僕が責任をもって厳重に管理しますので、安心してプロジェクトにご参加ください。
A：現金振り込みとクレジットカード払いがあります。
お客様のお支払いがしやすい方をお選びください。お支払方法に不明点やその他ご希望があれば、遠慮なく聞いてください。できる限り対応させていただきます。
A：完全オンラインなので、バレる心配は一切ありません。
教材は画面上でしか、表示されないので安心してご利用することができます。また、仮にクレジットカードがなくても、現金振り込みでお支払い可能ですので、ご安心ください。
A：責任をもってご対応します。商品が届かないことはありませんのでご安心ください。（商品はすべてオンライン上で完結します。ご自宅には何も届きません。）
顔の見えないインターネットだからこそ、僕はお客様との距離をより近くするためにLINE通話の特典を設けました。もし万が一商品に不備等ございましたら何なりとお申し付けください。早急に対応させていただきます。
A：前述のとおり先着10名とさせていただきます。再募集の予定はありません。
個人でサポートできる人数には限りがあります。定員が10名に達し次第、募集は終了とさせていただきます。再募集の予定はありません。
あなたの人生を変えるための
その一歩を踏み出す時。
相当な覚悟と勇気が
必要でしょう。
そして期待と不安が入り混じる。
その気持ち、わかります。
だからこそ、
あなたに決めてほしいと思います。
《豪華》
コンテンツ内容
3つのPDFと
ロードマップ
＋スペシャル特典の数々
●オンラインパーソナル
●２か月無制限チャットサービス
●食事、トレーニング管理、修正
●ロードマップ
この３つのマニュアルと
ロードマップさえ手に入れば、
理想の体作りの基礎の要素である
『トレーニング・食事・マインド』
の知識が完全網羅され
本質のボディメイクが
行えるようになります。
何から始めたらいいか初心者でも
わかりやすく、説明します。
明確にわかるため
もうボディメイクの迷宮入りにはなりません。
通常39,800円では
ありえない！
スペシャル特典
の全貌！！
【特典①】
参加者限定！
毎日フォーム修正を実施！
24時間対応チャットサポート
【特典②】
LINE通話ミーティング
（無制限、一時間目安）
【特典③】
食事管理、トレーニング修正
【特典④】
筋トレフォーム解説動画を
プレゼント
スペシャル特典も、
今回限定の特別な内容となっています。
正直言って、
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”BMP”の本来の価値を
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あなただけに「本気でやれ」と
約束させておいて
僕が約束しないのは
フェアではありません。
あなたが僕のことを
信頼してくれるならば
僕は以下のお約束を
必ずお守りします。
《全額返金保証制度について》
お約束①
僕がお伝えした知識や情報を使い30日以内に3回LINEで相談したにもかかわらず、ご満足いただけなかった場合は、件名に「返金希望」、本文に「お名前」と「口座情報」を書いたメールを
【kou.training.motebody@gmail.com】までお送りください。1週間以内にご指定の口座へ全額返金させていただきます。
お約束②
万が一ご満足いただけず返金対応となった場合でも、お渡ししたプログラムは全てあなたのものです。テキスト返品の必要はありません。一瞬でも僕を信用して頂き、貴重なお時間とお気持ちを割いてくださったあなたへの、お詫びと感謝の気持ちと思って頂ければと思います。もちろん、ゴミだと思ったらお客様ご自身で受け取ったデータを抹消していただいても構いません。
お約束③
お気づきかと思いますが、この返金保証を悪用すればあなたはタダで”BMP”のテキストを手に入れることができます。しかし、そんなことをする人はいないと信じているからこその保証です。これはあなたと僕の信頼を形にした保証なのです。万一ご返金対応させて頂いた場合でも、お互いの関係性が悪くなるような事はなくしたいと思っています。返金しても僕とあなたは”ずっと仲間であること”を誓います。
BMPプログラム
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※全額返金保証付き
なぜ
そこまでするの？
おそらくあなたは
疑問に思われているでしょう。
「気前が良すぎないか？」と。
なぜそこまでするのか、と。
僕がそこまであなたに
尽くす理由は2つあります。
1つ目は、僕が“BMP”に絶対的な
自信を持っているからです。
僕の人生をかけて作り上げた
現時点でできる僕の可能性を
全て詰め込んだ最高傑作だからです。
つまり、もしこのプログラムを
全否定されてしまったら
「お前の人生に価値はない…」
と言われているようなものですが、
絶対にそう言わせない
ゆるぎない自信があります。
2つ目は、あなたに熱意をもって
取り組んでほしいからです。
正直に言うと、
プログラムに参加すれば
１００％あなたが理想とする
体になれるとは言えません。
実践するのはあなたですから
このプログラム通りに
実践し続けなければいけません。
しかし、
プログラムに真剣に取り組めば
結果を残せることは確信しています。
僕自身もサポートを諦めるような事は
絶対にしないと誓いますし、
諦めなければ
必ず結果はついてきます。
もしあなたが受け取ったコンテンツが
使い物にならないゴミだったとしても
全額返金保証がついていますので、
あなたは1円たりとも
損をすることはありません。
成功する人には
必ず決断力がある
このページの
ここまで読んだあなたは
最初から読むことすら
しなかった凡人とは違い、
素晴らしい行動力を兼ね備えた
貴重な人間です。
ですが、ここであなたがもし
次の行動を起こさなければ、
ここまで記事を読まなかった
凡人と一緒の結果になるのです。
毎朝、鏡を見ては痩せた体型に落胆し、
周りの目だけを気にして生活する事が
増えていき、人一倍
ストレスを溜めながら生きていく。
『いつか細マッチョになりたい！』
そう思っても行動できずに
結局は同じような日々を送り続け、
年をとってから
「なんであの時、
挑戦しなかったんだろう…」と。
この先の暗い未来を
変えたいと思うなら、
ここで１歩踏み出した方が
いいと思いませんか？
あなたの参加を、心より
お待ちしております。
BMPプログラム
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《お客様の感想》
今回、先行配布した3名の方に
“BMP”の感想をお尋ねしました。
僕は、この3名のおかげで
さらに自信を持って商品を
公開することができました。
ありがたいコメントを頂き
本当に感謝しています。
“BMP”に参加して、
自分がどう変化していくのか…
具体的なイメージが沸いて
参考になると思いますので、
いくつかご紹介しますね。
『自分に合った方法が明確になりました！』
S.Iさん24才男性
まず、BMPの先行配布の３人に入れたことが本当に嬉しかったです！僕も元々、こうさんのようにガリガリ体型に悩んでいました。周りからは「痩せすぎ（笑）」と言われて、無理して作り笑いをし、食事管理するも体重は増えず、筋トレをしてもなかなか筋肉がつかなくて、悩んでいました。
「このまま痩せたまま友達から馬鹿にされ続けるのかな」と、もう諦めかけていました。
しかし、このBMPに入ってヒアリングを受けて、自分に合ったトレーニング方法と食事を提案されてから、「その発想はなかった」と気づきが多くありました。
提案されたメニューを続けて徐々に増量ができ、筋肉も増えて、男らしい見た目になれています。
もっと早くこうさんに出会いたかったです、、、
もともとボディメイクの知識がなくて、体が変わらないことに悩んでいました。根本的な原因が分からないためどのような対策を取ればよいのか分からず困っていました。しかし、こうさんから貰ったテキストには根本的な原因と解決策が詳しく書いてあったのでボディメイクの知識もつけることができて良かったです。
こうさんのおかげで、僕がやるべき事や努力の方向性がだんだん見えてきました。まだ、実践し始めたばかりですが、これをしっかりと継続していけば、僕の理想とする身体を手に入れる事ができる気しかしなくて毎日楽しくボディメイクしています！
とにかくこれで39,800円は安すぎるという感想です。たぶん倍の8万円でも買ってましたね。ボディメイク初心者こそ買うべきだと思いました！
『ボディメイクに対する考えが変わりました！』
H.Fさん19才男性
正直、このプロジェクトに参加するのは少し抵抗がありましたが、、、
参加してすぐにその不安は消え去りました！！
こうさんは僕のどんな相談にも丁寧に分かりやすく返信してくださり、分からないことや不安をすぐに解決することができました。お忙しいのにたくさんLINEしてしまい、いつもすみません。
僕は他の方の公式LINEにもいくつか登録していますが、ここまで丁寧な対応をして下さったのは、こうさんだけでした。いつもSNSで明るくポジティブなこうさんそのままって感じで、とても親しみやすいです。
私が今、実感しているのは、正しい食事管理の重要性です。私は、これまでやってきた食事管理は何だったんだろうと思うくらい食事管理に対する考えが全く変わりました。まさに究極の食事管理でした。
そして、こうさんにご提案いただいた食事管理とトレーニングを継続していますが最近少しですが体型が変わってきたのが実感できます！
これからが楽しみです！本当にありがとうございます。
これからもこうさんについていきます！よろしくお願いします！
『こうさんと二人三脚で頑張っています！』
O.Dさん27才男性
僕は、トレーニングは人一倍頑張っているつもりでしたが全く体型が変わらず状態でした。自分のやっている筋トレのやり方が間違っているのかと思ってネットで調べてもどれもそこらへんにある薄い情報ばかり。。。
そんな時に、こうさんのBMPに出会い驚きました！
頂いたコンテンツはもちろんなのですが、なんと言ってもLINEのサポートがすごいです！とてもじゃないけど学生をしながら返信をしているとは思えない丁寧な対応でした。
一人で頑張っていると、心が折れそうになったりする時もありますが、このLINEサポートを活用して、こうさんと二人三脚のように頑張っています！おかげで前向きにボディメイクができそうです！本当に感謝です。
トレーニングや食事、だけでなく生活習慣の基礎も何もかも、今までの僕は何も知らなかったんだなと気づかされ、成長を感じています。あと、食事面の方も前までは好きなものを好きなだけの生活をしていたのですが、こうさんから言われた通り注意しながら生活を送っていたら以前よりも健康的な生活を送れています！
理想の身体に近づいていると思うと、毎日のトレーニングが楽しく感じます！！それだけでも3万9800円の価値はありすぎます！本当に、出会えてよかったです。
最近、彼女や友達からも「なんか変わった？」「ガタイよくなってない？」って言われてめちゃくちゃ嬉しかったです！これからも頑張ります！！
BMPプログラム
▼ボタンをタップ▼
※全額返金保証付き
何度も繰り返すようですが、
重要なことなのでもう一度言います。
この“BMP”でお伝えしている内容は
決して机上の空論ではありません。
“BMP”には、
僕自身がこれまでお金と時間をかけて
学び、そして経験してきた
人生の集大成とも言える情報が
丸ごと詰め込まれています。
この僕の集大成を糧にして、
あなたにも必ず理想の体になってほしいと
心から思っています。
僕が全力を尽くして行う
丁寧かつ安心の個別LINEサポートを
参加者全員にお届けするために
“BMP”の参加人数は
先着10名様限定とさせて頂きました。
ここまでお読みくださった
真剣なあなたが次にとるべき行動は、
今このプログラムを手にして
素直に、そして忠実に行動することのみです。
これまでの絶望的な人生に
お別れを告げたいあなたは
今すぐ僕を頼ってください。
このプログラムに参加できるのは
今だけです。
“あの時やっておけば、、、”
と後悔する事だけは
ないようにして下さいね。
想像してみて下さい。
39,800円…。
あなたは今、
この金額を手放したら
人生が終わると思いますか？
命を落とすことになりますか？
完全ノーリスクの全額返金保証が
ついてると言っても
まだ不安に思う事が
ありますか？
人生にはいくつかの分岐点があります。
決断を迫られる時があります。
そして、その一瞬の決断が
人生を大きく変える事もあります。
あなたがこの機会を
少しでもチャンスだと感じるならば。
あなたの決断するべき行動は
一つしかありません。
あなたにぜひ参加して欲しいと
心から思います。
あなたは一切のリスクを背負わずに
参加できるのですから。
このプログラムは、
巷に溢れかえるような
単なるボディメイクノウハウ
ではありません。
あなたが今まで集めていた
小手先のテクニックではない
この先何年、そして何十年と
生涯使える”ボディメイクの本質”
について、その全てを
お伝えしています。
時代が変われば使えなくなる
ような安価なものではありません。
つまり、一度手にしてしまえば
“BMP”の内容は永遠に使えるのです。
そして、”BMP”を手に入れたあなたが
人間的にも成長することはもう明らかです。
僕の個人LINEと通して
成功者のボディメイクマインドを
自然に身に着けられるのですから。
あなたは周囲から慕われ、尊敬される
”人間力”が身につくでしょう。
一度きりの人生。
そしてまだまだこの先長い人生。
この先の人生を
生きがいのある楽しく充実したものに
していきたいと思うのなら。
今すぐ僕にあなたの
参加の意思を伝えて下さい。
BMPプログラム
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あなたの輝く人生を
願っています。
こう
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