【第2章】いつまでも体が変わらない最大の原因と解決策とは？

毎日

 

体型に劣等感を感じている
自分を変えようと

 

インフルエンサーの発信を
追い続け、

 

筋トレや食事をどれだけ
ストイックに続けていても

 

筋肉を付けることができない
『衝撃の真実』

 

もっといい方法を探せば
誰かの答えを
自分に当てはめれば

 

脱ガリガリして
”本物の自信”を手にした
自分になれる、、、

 

残念ですが、

 

今の考えのままでは
理想の体は手に入りません。

 

可能性はほぼゼロです。

誰かが断言する
食事管理、筋トレ法を
試していけば

 

いつか筋肉が付く、
いつか理想とする体を
手に入れられると信じて

 

SNSやYouTubeで情報を漁って
満足し「自分にもできそう」と
思いこんでしまう。

 

そんなありもしない
淡い希望を
胸に抱いたまま

 

気付けば
時間と努力が無駄になっていく。

 

この記事を読めば
あなたがなぜ、

 

筋肉が付かない自分に劣等感を持ち
「俺は太れない体質なんだ」と
自分を苦しめ続けるのか。

 

ハッキリと分かります。

何があなたの
邪魔をしているのか
何があなたの敵なのか

 

全てわかります。

 

最後まで
読まなければ、

 

あなたの未来は
変わりません。

 

暗く出口のない
トンネルを
歩き続けるでしょう。

 

ここから先は
覚悟して読んでください。

こんばんは！
脱ガリガリコーチのこうです💪

 

前回の配信では

 

『インフルエンサーの謳う
筋トレ法、食事法をどれだけ
ストイックに追い込んでも
”筋肉を付ける”ことができない』

 

という衝撃的な
事実をお伝えしました。

 

今回の配信では、
多くの人が陥りがちな

 

筋トレ発信で情報を漁って
その場で満足するものの
結局筋肉は付かないままの理由

 

に迫ります。

 

そして、それを乗り越え
実際に筋肉を付けていくための解決策として

 

『一番重要なあること』を
明らかにします。

日本でも筋トレを始める人が増え
ジムブームが来ている近年・・・

 

世の中には

 

「最短で変われる筋トレ法、食事管理」
を謳った情報が溢れています。

 

しかし驚くべきことに

 

それらを知っても9割の人は
結局体を変えることが出来ず
苦しみ、筋トレを辞めてしまいます。

 

たとえその一瞬分かった気になった
としても、

 

次々と新たな悩みが生まれ、
終わりのない負のループに
陥ってしまう、、、

 

では、なぜ多くの人が
このループから抜け出せず
苦しみ続けているのでしょうか。

 

この苦しみの原因を
今ここで知っておかないと

 

3ヶ月、半年、一年と
時間が経過しても

 

いつまでも同じ体のまま
自己否定だけが積もっていくでしょう、、、。

例え、一時的に筋肉がつき
成長したとしても

 

次に停滞した時には
また長い間苦しみ続ける。

 

「なんで、俺だけ筋肉が
付かないんだろう、、、」

 

その悩みを
何とか解消しようと
改善策を探したり

 

たくさんSNSの情報を
詰め込んでみても

 

そのたびに間違った情報を掴み
進むべき道を失い、
更に自己嫌悪に走ってしまう。

 

そして、気付けば

 

自分は挑戦しても
変われない側の人間なんだ。

 

そんな風に、いつしか
「努力する自分」さえ
信じることが出来なくなってしまう。

結局、何も変えることが出来なかった自分に
苛立ち、「なんで俺だけ、、、」と
苦しみ続ける。

 

気付けば、イライラ、ピリピリした
空気をまといながら
変化はないのに時間だけが過ぎるだけの
毎日を過ごす。

 

本当はもう、、、
「自己否定なんてしたくない」
「このままじゃ何も変わらない」

 

と分かっている。
でも、、、

 

その気持ちにふたをして
体質のせいだと言い聞かせ、

 

あなたの”本当にやるべき事”から
目を逸らしながら
日々を惰性に生きている。

 

嫌いな上司に体型のことでイジられても、
ヘラヘラとうわべの笑顔を
作り続ける毎日。

筋トレの努力が報われなかった
事から、自分の”本当の望み”を
後回しにして、
変われない理由ばかりを探してしまう。

 

更に追い打ちをかけるのは

 

「自分の気持ちを理解してくれる人
なんて、一人もいない」
という孤独感。

 

自分のコンプレックスを
誰かに相談することもできず、

 

「自分で解決しなくては」と
抱え込み、

 

結局は「どうせ俺なんて、、」と
諦めてしまう。

 

こんな生活をいつまで、、
あと1年、2年と
続けるなんて、、、

 

想像するだけで苦しいですよね。

ですが、
今回あなたが

 

SNSにあふれる「筋トレ法、食事法」
を試しても筋肉が付かない理由を

 

知ったとしたら、
どうでしょうか？

 

その原因を理解することで
明日からは、

 

「筋肉が付かない体質」なんて
言い訳をせず、自分の理想の体に
日々近づいていくヒントが見つかります。

 

これからは
鏡で自分の体を見たときに

 

ため息をつき、その細さに
絶望する日々から抜け出し、

 

自分の”理想とする体”を
手に入れ、そんな自分を
心から誇りに思えるようになる。

 

もう、自信のない自分を
演じる必要も体型でバカにされることも
無くなります。

 

他人からの評価が気にならなくなり、
自然と自分が成長していくことに対して
なんの疑いも持たず、努力することができます。

 

そして、何より…

 

誰に遠慮することもなく
心の底から

 

成長していく自分を
好きになることができます。

 

例えば…

 

仕事から帰ってきた
その体でジムに向かい、
前回の記録を更新し、

 

「今日もやり切った」と
自分に勝った充実感を持ち、
眠りに付ける毎日。

 

もし、見た目、体重が
変わらない時期が訪れても

 

体を変える”本質”を知っているから
もう大丈夫。

 

「筋肉が付かない体質」と自分に貼った
レッテルを剥がし、

 

「なんで俺だけ、、、」と
感じることのない人生へ。

 

自分の理想の未来を自分の手で掴み取り
自信に満ち溢れ、充実感を感じる日々を
”自分の足で”歩んでいけるんです。

 

もしかしたら、
今は何とか気合で踏ん張って
結果に繋がらずとも
筋トレを頑張っているかもしれません。

 

でも、その「成長がないのに頑張り続ける」
状況で、この先の半年、1年後
理想の体を手にできる実感はありますか？

考えてみて下さい。
人は「成長すること」で
キツイ努力を継続することができます。

 

全く結果に繋がらない、
本当に合っているのか分からない、

 

そんな成長につながるかどうか
怪しい努力を、
長期間継続することは出来るのでしょうか？

 

実際に筋トレを始めた9割の人は
一年以内に諦めてしまっています。

 

体は変わらないまま
時間だけが過ぎていく。

 

今のままの状態で、
本当にガリガリから抜け出すことが
できるのでしょうか？

 

僕は、この事実に
気が付いてほしいからこそ、

 

今日お話しさせて
いただいています。

こんな、
想像もしたくない未来が、

 

あなたの近い現実に
待っているかもしれません。

 

「こんな未来に絶対にしたくない」

 

「毎日、成長している自分を
実感しながら生きていきたい」

 

「人からの評価にビクビクせず、
自信のある本当の自分でいたい。」

 

このままじゃいけない…
変わりたい…という
その気持ちがあるのなら。

 

今すぐその一歩を踏み出すために
この記事を最後まで読んでください。

 

筋肉が付かないのは体質だから、、、
と決めつけることなく

 

自己嫌悪の毎日から
抜け出し、

 

あなたが心から望む
理想の体を手に入れる未来へ

 

僕と一緒に
踏み出していきましょう！

さぁ…ついに

 

あなたに衝撃の真実を
お伝えする時が来ました。

 

ここから先は
覚悟をして読み進めて下さい。

 

実は、今日
あなたへチェックリストを
ご用意しています。

あなたの体、努力の方向性が
どんな状態なのか。

 

結果を受け止める
覚悟が決まったら
下へスクロールしてください。

 

それでは、チェックリスト
スタートです。